Category: Uncategorized

At turer i skog og mark er bra for oss, er vel de fleste klar over. Men visste du akkurat hvilke helseeffekter utendørs gange kan ha? I denne artikkelen ser vi på noen spesifikke helsegevinster som fotturer kan bringe med seg. Forebyggende ved livsstilssykdommer Pasienter som sliter med leddplager, som for eksempel artrose i ett Read More

Hvilken type ferie skal man velge? Fancy utenlandsferier med bading og all-inclusive døgnet rundt, eller storbyferier med alt det måtte innebære. Ganske slitsomt og garantert tettpakket med folk. Dessuten er det den snikende dårlige samvittigheten for å fly og bidra til den globale oppvarmingen alle snakker om. Er det nødvendig å reise utenlands på ferie, Read More

Hva er det som appellerer ved det å dra ut på lange turer i naturen? Det er jo veldig avslappende faktisk å ta seg en pause fra den hektiske hverdagen som vi alle opplever og bare heller nyte en fredelig natur i ro og mak. I Norge så har vi også nok av natur som Read More

«Ut på tur, aldri sur» er et berømt utsagn her i Norge, og sann er den! For noen ganger er det lett å bli overveldet av alt støyet og stresset fra livene våres, så det å ta en tur ut i naturen kan ofte virke mediterende. Selvfølgelig er det ikke bare du som har det Read More