Med pandemien på vikende front, åpner muligheten seg igjen for å reise ut i verden. Samtidig har vi rukket å bli veldig glade i andre former for reising, som lange gåturer i tur og mark. Hvordan kan vi greie å kombinere gamle og nye former for moro? Ett alternativ kan være å reise ut i Read More

Er du kommet i gang med trening, kan gåturer være veldig nyttige. Man kan bruke dem som daglige restitusjons-turer, samtidig som man kommer seg ut i den friske lufta. Man strekker på beina, får opp respirasjonen og holder systemet ved like. Akkurat som en bil får man god følelse av å komme seg ut. Lange Read More

At turer til fjells gagner både kropp og sinn er allmenn kjent. Samtidig er det ikke alle som vet at lange turer i fjellheimen kan fungere som en form for meditasjon. Mange går toppturer av samme grunn som andre mediterer: For å redusere stress. Enkelte synes det er vanskelig å koble av mens de går, Read More

Noen ganger tar man omgivelsene sine for gitt – og 2020 ble en oppvekker for veldig mange. Plutselig var den klassiske charterturen til Syden ikke mulig, og salget av hengekøyer og telt eksploderte. Tusenvis av familier som aldri kunne ha tenkt det var mulig å ta med barna på overnatting i fjellet, helt gratis, fikk Read More

Det å gå på tur er noe av det herligste mange av oss vet, men noen ganger kan det virke som om man er tom for idéer i forhold til hvor man skal gå. I denne artikkelen skal vi gi deg noen tips som du kan bruke for å finne nye turer! Synes du det Read More

Har du en hobbygartner et sted inne i deg? Når våren er her og vi ser at naturen og landskapet endrer seg, kjenner vi at grønne vekster og farger i landskapet gir oss mennesker mye glede. Hagestell og en interesse for naturen er ikke forbeholdt de som dedikerer seg mye til denne aktiviteten, for dette Read More

Våren har allerede begynt flere steder i Norge, og vi gleder oss til snøen smelter slik at vi kan gå på toppturer igjen. I år er det rekordmange nordmenn som planlegger en sommerferie i norsk natur, noe som er naturlig etter omstendighetene. Det er mange måter å benytte seg av den varierte naturen vi har Read More

Sommeren nærmer seg, og vi vil igjen trekke mot ulike fjell- og turområder. Skal du på fottur med barn, bør du velge de litt enklere turene, slik at du ikke dreper turgleden før den i det hele tatt har fått satt seg. Vi vil derfor gi deg noen tips til hvor du kan ta med Read More

At turer i skog og mark er bra for oss, er vel de fleste klar over. Men visste du akkurat hvilke helseeffekter utendørs gange kan ha? I denne artikkelen ser vi på noen spesifikke helsegevinster som fotturer kan bringe med seg. Forebyggende ved livsstilssykdommer Pasienter som sliter med leddplager, som for eksempel artrose i ett Read More

Hvilken type ferie skal man velge? Fancy utenlandsferier med bading og all-inclusive døgnet rundt, eller storbyferier med alt det måtte innebære. Ganske slitsomt og garantert tettpakket med folk. Dessuten er det den snikende dårlige samvittigheten for å fly og bidra til den globale oppvarmingen alle snakker om. Er det nødvendig å reise utenlands på ferie, Read More